股票被市场套牢后，如果想解套，可以尝试以下技巧：

1、割肉解套：股票亏损，及时止损，让损失降到可承受范围内；

2、反弹解套：股价下跌反弹上涨后，即使没有回本，也立马割肉卖出；

3、加码解套：股票下跌，再投入资金低点买入股票，一旦股价上涨，有可能回本，但是风险很大；

4、分红解套：利用公司分红，股价会短暂下跌，从低点买入股票，以降低成本损失，但是时机很重要。