场内指数基金没有7天限制，场内基金的交易方式和股票类似。7天限制是指基金持有时间不足7天，赎回费按1.5%收取。场内基金卖出只收取佣金，没有赎回费。

场外基金是持有时间越长，赎回费越低。而场内基金的费用和持有时间无关，只和交易金额有关。所以场外基金更适合长期投资，而场内基金相对来说更适合短期投资，灵活性更好。