炒股有人喜欢短线，有人喜欢长线，如果不想经历频繁交易的刺激，可以选只潜力股长期持有，好处如下：

1、降低交易成本，长期持有减少交易手续费的支出；

2、保持良好的交易状态，不为股价短期的涨跌而影响生活和工作；

3、长线操作决策正确，能获得比较可观的投资回报；

4、用更多的时间了解股票的基本面、发展趋势等，以做出正确的投资决策。